【送禮】我決定簡單的生活：從斷捨離到極簡主義，丟東西後改變我的12件事！~熱銷中
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商品訊息描述: 好康平台
人，其實有更自由的選擇。
從斷捨離到極簡主義，暫時跟無止盡的物欲保持距離，
開始思考「幸福的形式」。
世界知名的極簡主義者─賈伯斯、泰瑞莎修女都身體力行。
極簡主義，物欲減至最少的生活形態。
年輕世代間的強烈共鳴，一種無關景氣、無關貧富的普世價值。
減少後，才能看得見的「重要」。
不被常識束縛的富足人生。
我36歲，單身。在出版社擔任編輯，明明沒結婚，卻也沒存下什麼錢。
以前那一點也不值錢的自尊，現在也沒了。對工作失去熱情、連女友也跑了。
限時商品大概就是世人說的人生失敗組吧！
我沒有豐功偉業，也沒什麼值得炫耀，但接觸「極簡主義」後的我可以大聲地說：
「我的東西少，但每天都很幸福。」
丟東西後改變我的12件事！
?多了時間
?享受生活
?感受自由/解放
?不再與他人比較
?不再在意他人目光
?不害怕別人的眼光
?凡事積極主動
?專注力提升/貫徹自我
?樸實/環保
特賣?健康/安全
?人際關係改變
2019熱門產品好康報報?活在當下
?感謝，然後幸福
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設計觀察作家 吳東龍──
活動商品人氣商品「書還沒看完，整個人就不由自主地開始檢視並丟棄身邊多餘的物件，因為太驚人，閱讀請慎入。」
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日本亞馬遜整理收納、簡單生活、心靈勵志類3大榜TOP1。
媒體讚譽
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商品訊息簡述:
作者： 佐佐木典士
新功能介紹- 原文作者： 佐々木典士
- 譯者： 游韻馨
- 出版社：三采
新功能介紹 - 出版日期：2016/01/22
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
柯文哲怒「被竊聽」！林洲民打臉：熱烈對話 無關竊聽 | 北市府喬蛋風暴 | 地方 | 聯合新聞網
民進黨台北市議員簡舒培昨天質詢拿出7段錄音檔，質疑柯市府內局處首長喬大巨蛋。台北市長柯文哲當場怒斥，「我台北市政府是讓妳竊聽的嗎？」 記者徐兆玄／攝影 分享 facebook 民進黨台北市議員簡舒培昨天質詢拿出7段錄音檔，質疑柯市府內局處首長喬大巨蛋。台北市長柯文哲當場怒斥，高雄市長韓國瑜還在懷疑被竊聽，台北市府很明白的被竊聽，還要簡舒培說出是誰給錄音檔，「我台北市政府是讓妳竊聽的嗎？」台北市前都發局長林洲民今晨在臉書貼文，昨天下午，柯文哲在議事廳和議員們熱烈論及去年11月29日下午在市府11樓第一準備室的大巨蛋會議，他有四點感想：. } }); } 1、兩天前聽了簡舒培帶到他辦公室的數段錄音檔後，十分難過。這些內容，勾起他心中深處無限的痛苦！是的，這就是他4月30日、5月19日臉書所言，市長室前主任李文宗長期的「惡意干涉都發局大巨蛋都審」以及「踐踏中華民國文官體制」。2、當天會議之後，他確實清楚轉述給都發局同仁，他在省荷包網購人氣產品會議中所表達的兩個重點：（a）都發局不能也不會主動更正2018年9月20日及11月1日的兩次大巨蛋都審決議。（b）若容留人數以70000人通過都審，遠雄必須以70000人重新作環差；換言之，他反對環差及都審是兩個不同的數字(59833及70000)。這是違反了去年9月限時下殺好康平台20日及11月1日的兩次都審決議的。3、從去年的母親節到年底，都發局處理大巨蛋都審的所有同仁們大家委屈了。只有我們知道，那7個月的霸凌是多麼可悪，我們內心的深處有把尺上班族省錢大作戰網路熱賣商品，我們心中知道如何衡量真理，我們審理大巨蛋所依據的是我們的專業，以及我們對台北市民公共安全的堅持。4、再說一遍，他母親給他的最重要的資產就是：他所給我的教育，使他足以作對的事、把事情作好、不會對威權屈服。林洲民表示，各位台北市民，昨天在議事㕔的「熱烈對話」，當然無關「竊聽」；「熱烈對話」的全程，最重要的是，討論悠關大巨蛋的公共安全。從今天開始，經過昨天的「熱烈對話」，任何「惡意干涉都發局大巨蛋都審」的行徑，應該會就此打住，至於「踐踏中華民國文官體制」的惡劣行為，至少，應網路熱銷精選該會收斂一陣子吧。
研究：減重搭配體內「耗能機制」效果優
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
減重的成效不僅與飲食量有關，也取決於身體代謝與耗能的效率。中央研究院生醫所黃怡萱副研究員團隊近期發現一套「耗能機制」，在哺乳類動物的棕色脂肪細胞中，CPEB2蛋白會與UCP1 mRNA相互作用，促進身體耗能。實驗結果也進一步發現，過度節食恐因降低身體的耗能效率，導致減重效果不如預期。
棕色脂肪越多 代謝率越好
研究顯示，哺乳類動物體內的棕色脂肪組織負責消耗能量以維持體溫，其活性越高，身體的代謝率便越好、體脂肪也就越低。在棕色脂肪細胞中，蛋白質UCP1扮演著關鍵角色，燃燒身體的化學能產生熱能。
過去研究已證實UCP1和棕色脂肪可幫助控制體重。為進一步探討UCP1的生產過程，黃怡萱團隊從UCP1的mRNA開始探索。UCP1的mRNA在小鼠體內有長、短兩種形式，絕大多數是短的，僅有約10%為長的。團隊以基因編輯技術，將小鼠體內長的mRNA轉換成短的mRNA後發現，雖然UCP1 mRNA的總量不變，但UCP1蛋白的產量竟因此減少將近60％。由此可見，為數不多的長形mRNA才是製造UCP1蛋白的關鍵。
過度節食無法刺激耗能 減重效果差
黃怡萱表示，人體與小鼠不同，恰好只有長的mRNA。可以推測，其調控機制對人類的能量代謝更為重要。研究團隊也透過實驗觀察飲食與環境溫度對小鼠產生UCP1蛋白質的影響，並發現這兩種刺激也是促進CPEB2-UCP1此一耗能機制的因素。因此，過度節食恐因無法刺激耗能機制，導致減重效果不彰。
經過小鼠實驗證實，UCP1長形的mRNA要有效的產生UCP1蛋白，須透過與CPEB2結合而受其正向調控。透過對此耗能機制的瞭解，未來便將有機會進一步調控，以有效促進代謝效率、提升減重成效。
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