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作者： 江玉玲
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中山大學最難忘回憶 獼猴群衝畢典 | 大學研究所 | 文教 | 聯合新聞網
臉書「國立中山大學」PO出這則剪輯過的趣味短片，大猴小猴揪團衝中山畢典會場。 圖／摘自臉書「國立中山大學」 分享 facebook 中山大學昨天舉行畢業典禮，前一天清晨有猴群衝中山畢典會2018流行產品2018熱銷產品場，破壞體育館前布幕，校方剪輯爆笑影片，留給畢業生難忘回憶。昨天中山大學70歲環境工程研究所博士畢業生李松澤，進修期間歷經鼻咽癌與母喪，卻未荒廢學業，最後以論文口考A+優異成績畢業，他想再繼續攻讀第二個博士。中山大學畢典會場前的布景被毀，校方調閱監視錄影帶發現，原來是柴山上的台灣限時下殺上班族省錢大作戰獼猴群惹禍，大猴小猴在體育館前「衝場」。學校剪輯成趣味影片，祝「猴群柴山苦讀終可畢業」。中山大學學務長楊靜利表示，從新生第一天到畢業最後一天，學校都告訴學生，猴子是好朋友、原來的住民，許多畢業生離校後最難忘的回憶，也是柴山上的猴子。. } }); } 環境工程研究所博士生李松澤攻讀博士的4年中，歷經鼻咽癌與母喪。「讀書、修課及寫論文，是我療癒的方法。」他說，撰寫報告、全心投入學術研究是罹癌期間的精神寄託，得以暫時忘卻病痛。「我的博士口試日剛好就是媽媽的頭七」李松澤說，就在口考前夕，百歲高齡的母親離開人世。當天他強忍精選購買悲傷，堅強地完成口試，獲得口試委員肯定。母親告別式那天，他以祭文表達思念與感謝，把家族第一人獲得博士學位的榮耀歸功母親的教導。中山大學環工所博士畢業生李松澤（左二）歷經罹癌、喪母，指導教授陳康興（左一）、高志明（右一）及校長鄭英耀（右二）特別祝賀。記者徐如宜／攝影 分享熱銷商品超實用 facebook 高雄大學、高雄醫學大學昨也舉行第16屆畢業典禮；其中高雄大學泰籍空姐陳美珠等9名IEMBA泰國班學員，取得高雄大學、泰國蘭實大學雙聯碩士學位，體現斜槓人生。高雄大學校長王學亮（左）頒授學位給泰籍空姐陳美珠（右），取得高大、蘭實雙聯碩士學位學生。圖／高雄大學提供 分享 facebook
糖尿病發生率漸增 九大危險因子莫輕忽
(健康醫療網／編輯部整理)
糖尿病在許多國家都是盛行疾病，糖尿病越早發生，越會影響到生命的長短和質量！根據統計，若40歲發生糖尿病，女性約縮短6.1歲壽命，男性約縮短5.3歲壽命。在台灣，糖尿病發生率呈微幅增加，死亡率則逐年下降。在美國則有研究發現，女性患糖尿病的死亡率是正常女性的2倍，可見得女性糖尿病風險高於男性！
女性罹患糖尿病 獨有3症狀
烏日林新醫院新陳代謝科醫師林瑋涵分析，男性與女性罹患糖尿病時，出現的症狀大多相似，吃多、喝多、尿多、容易感到疲倦及視力模糊。但有幾項症狀是女性獨有的症狀，如(1)反覆「黴菌感染」造成搔癢感，嚴重影響生活品質；(2)「多囊性卵巢症候群」可能出現不孕、變胖、體毛增加及其他代謝問題；(3)懷孕時妊娠糖尿病，9成女性生產完血糖就會恢復正常，但6成妊娠糖尿病患者10至20年後可能會進展成糖尿病。
糖尿病前期 可透過運動、飲食、減重等逆轉
由於「糖尿病前期」沒有特別症狀，血糖比正常人高，只能經由篩檢才能發現，下列3項符合其中1項即是：(1)糖化血色素5.7% -6.4 %；(2)空腹血糖偏高約100至125mg/dL；(3)口服葡萄糖耐受試驗中，第2小時血漿葡萄糖值140至200 mg/dL。前期尚未達到糖尿病診斷程度，不用立刻吃藥控制，主要透過運動、飲食、減肥體重控制等生活作息逆轉。
9個危險因子 符合2個建議定期篩檢
下列9個危險因子中，若符合2個或以上者，即為糖尿病高危險族群，建議接受糖尿病篩檢。若是篩檢正常，建議至少每3年也要再檢測1次：
1、身體質量指數（BMI）≧24或男生腰圍≧90cm，女生腰圍≧80cm。
2、一等親人罹患糖尿病。
3、高血壓（≧140/90mmHg）或正接受高血壓治療。
4、臨床表現胰島素阻抗，如重度肥胖、黑色棘皮症。
5、高密度脂蛋白膽固醇＜35mg/dl或三酸甘油脂≧250mg/dl。
6、罹患多囊性卵巢症候群的婦女。
7、生養4Kg以上嬰兒，或曾診斷為妊娠糖尿病。
8、曾罹患心血管疾病。
9、缺乏運動。
原本就有糖尿病 懷孕也需控血糖
建議女性生產完6至8週，回診檢查血糖是否正常。若原本就有糖尿病的婦女，懷孕過程中也需嚴格控制血糖，降低分娩併發症。林瑋涵醫師建議，40歲以上的民眾每3年篩檢1次，65歲以上的民眾每年篩檢1次。另外若曾檢查出糖尿病前期者，也建議每年再接受糖尿病檢查。
飲食、運動保養身體 降低併發症
林瑋涵醫師呼籲，罹患糖尿病不是絕症，是提醒我們要如何照顧、保養自己！平常要注意飲食，餐餐只吃7、8分滿，烹調方式水煮、清蒸為主，多吃青菜。培養運動習慣，每周3次，每次20分鐘。治療糖尿病的目標，首在降低併發症發生率，如糖尿病足截肢、糖尿病腎病變、心血管疾病、失明。最重要的是糖尿病病人與醫護團隊相互配合，才能達到最大效果。（文章授權提供／優活健康網）
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