【2019熱門產品】政治也可以這young：阮昭雄的政治新主張~熱賣好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 好康什麼事必須「撩撥魔鬼的力量，完成天使的理想」？──答案是政治。
曾任職民進黨青年部主任的阮昭雄，將以令人意想不到的輕鬆方式，
與您分享政治青年的熱血初衷團購人氣產品、勤跑基層的錦囊妙計、為民服務的原理原則。
省錢大作戰本書特色1. 它，涉嫌公佈從政的「絕招、狠招、辣招、陰招」……
2. 它，指導志在改善社會的年輕人，該怎樣提升能力與人脈，讓政黨邀你加入團隊。
3. 它，揭開政治助理的神秘面紗，看清他們到底是坐享特權大少爺、還是苦守寒窯小媳婦？
4. 它，煽動全民站出來，關心公眾議題、治療政治冷感！
作者簡介阮昭雄西元1970年出生於彰化縣基督教醫院，出生時天無異狀、也無「飛龍在天」，是個平凡的小孩。三歲從彰化故鄉搬至台南市度過玩泥巴、鬥蟋蟀的快樂童年。小學快畢業時全家搬至台北市，有著恐怖高升學壓力的慘綠少年時期。
退伍後考取世新大學，成績不算差，但愛搞學生異議活動，參與各項社會運動，熱愛台灣文化，也開始選舉助選的工作。大學畢業後，考上文化大學政治研究所，是人生唯一一次沒有重考就考上的，也開始擔任國會助理。
三十一歲那年，進入民進黨中央黨部擔任一級主管，開始進入被媒體報導的政治生涯。經歷過電視、電台節目主持人、雜誌專欄作者、社會團體負責人、到大學教書。而在三十五歲的當下，出版了一直希望可以跟年輕人對話的政治書籍，這是一個圓夢的開始。
◎學歷：
文化大學政治學研究所
世新大學挖好康經典商品公共傳播學系畢業
◎現職：
世新大學兼任講師
綠色和平電台「早安！台北」節目主持人
「南主角」雜誌專欄作者
文山國際青年商會會長
台北電影送禮網路購物協會理事
◎經歷：
民自我提升必備好書主進步黨中央黨部青年部主任
行政院秘書長辦公室機要秘書
謝長廷新文化青年聯誼會創會會長
立法委員卓榮泰國會辦公室主任
立法院國會助理工會副總幹事
彭明敏謝長廷正副總統競選總部助理
台灣青年問政協會理事長
◎著作：限定折扣價熱賣商品英文
《政治這YOUNG玩》（合著）
《決戰2008 誰來斬馬》（合著）
商品訊息簡述:
作者： 阮昭雄
新功能介紹- 出版社：葉子
新功能介紹 - 出版日期：2006/05/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
竊聽掀戰火 柯批：新潮流不倒台灣不會好 | 北市府喬蛋風暴 | 地方 | 聯合新聞網
台北市長柯文哲昨受訪談到前天的喬蛋錄音，氣憤地說「新潮流不倒，台灣不會好」。 記者葉信菉／攝影 分享 facebook 北市議會總質詢，民進黨新系議員簡舒培30日公開播放7段「喬蛋」錄音內容，讓市長柯文哲大怒指責遭對方竊聽，昨天再掀戰火，柯卯上新潮流系，受訪時先批「新潮流不倒、台灣不會好」，下午總質詢又遇上簡，雙方互駡「沒信用」。對於錄音檔被公布，柯說，如果錄音90分鐘分7段，那乾脆全部放完，覺得有問題就送檢調。他還說，錄音檔內容七嘴八舌，聽起來就不是推薦商品特惠什麼會議，只是在討論，難道上廁所時跟隔壁的講話，也要寫會議紀錄？只要是正式會議，一定錄音、錄影甚至網路直播。. } }); } 昨下午總質詢，簡舒培先說，她不代表新潮流，也不是以新潮流身分質詢市長，柯回說，那還是有「共同身分」，還說質詢可以，但影射、抹黑他不贊成，大巨蛋要解決，不可能擺著。簡舒培說，大巨蛋有公安問題，但柯卻把質詢焦點定位在竊聽，又說新潮流不倒、台灣不會好，想轉移焦點。柯說，這是他的信念，毒樹毒果理論，「妳念法律，懂不懂？」簡反嗆，新潮流不是毒樹果，「你又在轉移焦點」。北市議員簡舒培於市政總質詢時播放柯市府「喬蛋」會議錄音，引起市長柯文哲暴怒。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 柯不滿地表示，「你說不是竊聽，被錄的人有同意他被錄？」簡則反嗆， 如果限時產品推薦產品她竊聽市府，立即辭去議員，如果不是竊聽，「你要不要退出政壇？」簡也批柯，大巨蛋要求是安全，但市府的態度，都不討論安全，只討論數字，市長前辦公室主任李文宗找大網拍熱門商品發燒好康家來討論都審決議的事，這適當嗎？柯又回話，「人家在開會，妳卻以為人家在做壞事」，還說乾脆送檢調，不要再質詢這題。其他綠營議員也加入戰局，梁文傑說，為何李文宗主持的內部會議沒紀錄、錄音，都不用公開，要求柯市府製作11月29日這場會議紀錄，並公布在大巨蛋公開資訊網頁。但法務局長袁秀慧一度表示，這屬內部會議無結論，也沒有錄音檔，梁說可請簡提供，袁才說好。議員阮昭雄質詢時，則批柯標榜的公開透明已破功，要求建立市府內部會議的錄音標準流程，柯說，錄音帶流出，這是長官與部下互不信任，應該要寫一個會議錄音的S哪裡便宜搶購OP，進行規範。
飯前跑40秒抑制食慾，燃脂效率比有氧運動多6倍
【早安健康／張承宇報導】減肥期間想吃又不敢吃好痛苦，肚子咕嚕叫只能死命忍受？想吃又不能吃的壓力，往往會成為放棄減肥的最大原因，讓之前的辛苦全都白費。日本醫學博士教一招，只要在肚子餓的時候做10秒，就能刺激交感神經，幫助止餓！
原地跑步活化交感神經，幫助消除飢餓感
日本米山醫院院長、醫學博士米山公啓表示，許多人在為了減肥而節食的時候，都會面臨想吃又不能破戒的難題，常常最後還是忍不住、難忍飢餓吃了點心，造成減肥失敗。而許多人在肚子餓時，也有些人會想藉由多喝水來抑制飢餓感，但米山公啓指出，過度飲水也可能引起下痢或其他不適。因此他建議，只要原地跑步10秒，同時大幅度擺動手臂、腿部，就可能讓肚子不再飢餓。
米山公啓解釋，原地跑步能夠抑制食慾的關鍵就在於自律神經。人體內的自律神經，分為會在活動時被活化的「交感神經」，以及在休息時被活化的「副交感神經」。而當交感神經被活化時，會促進體內腎上腺素分泌，使血糖提高。緊接著，感受到血糖上升的腦部，會誤以為人體已經有足夠的營養，就下達命令讓飢餓感消失。
日本工藤內科副院長、減肥專業醫師工藤孝文也認為，當交感神經佔據主導地位時，會促使腎上腺素分泌，而血液中的腎上腺素濃度上升時，還能促進脂肪分解、幫助身體更有效利用能量。
日本塑身教練推原地間歇跑步，還能同時幫助燃脂
如果覺得效果不夠好，日本塑身教練、模特兒YASUKA也推薦做間歇原地跑步，飯前做不但能刺激腎上腺素分泌，幫助止餓、避免過食，還能幫助脂肪迅速燃燒分解。YASUKA強調，這個動作的燃脂效率大約是有氧運動的6倍，能在短時間內迅速幫助燃脂；如果再提高燃脂效果，也可以把慢走的動作換成慢速跑。
做法
- 快速原地跑步10秒，大幅度擺動手臂、腿部。慢走30秒，並注意擺動手臂、略為抬高腿部。
- 重複4～8次即可。如果身體無法負荷，次數可從少量開始慢慢增加。
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