【最暢銷產品】就愛喵在家：34個設計人必學的寵物設計空間~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 活動商品
打造貓與屋主都滿意的幸福生活空間。
愛牠就要給牠最適合的！
裝修貓奴之家，就從貓咪心理學先了解牠的生理需求，在人貓共居的家中創造與寶貝們美好的生活記憶。
本書將帶你重新認識貓咪的獨特習性，透過專家「貓夫人」的研究，徹底了解貓咪想要的。
再依主人們實際的居家環境，從建材、空間，安全性、隱蔽性等需求進一步做探討，提供實用建議與案例分享。初級貓屋→進階需求→貓咪豪宅，都能滿足人、貓、家的共同需求。
貓與貓奴的好房子=7大黃金法則首選
法則1．貓咪心理學+貓體工學
貓咪一個不經意的表情和動作，為什麼都讓飼主們瘋狂不已?透過貓夫人的講解，你更懂得掌握與貓咪快樂共處的方法。想幫貓咪規劃一個舒適好住的環境，就要先來了解貓咪的習性和貓體工學。
法則2．專業獸醫來解答，搞懂貓的生理與心理Q&A
好康法則3．基礎貓跳台設計
生活在都會區裡的居家貓，最適合「貓跳台」!是一種利用柱子和板子結合而成的玩具，可以讓貓咪攀爬、跳躍、磨爪與休息，先讓貓咪習慣有了自己活動的區域之後，就不會對家中的家具和電器伸出貓爪，省下主人許多的麻煩。
周年慶法則4．獨家企劃！4種貓咪個性的專屬貓窩設計
貓行為專家表示:「許多貓咪的偏差行為源自生活空間過小。」因此為貓寶貝打造一個可以釋放憂鬱和壓力的生活環境，是主人們的使命:
過動貓=「開放式跳台」
害羞貓=「貓砂屋」
搗蛋貓=「貓櫃」
好客貓=「客製化巨型跳台」
因應不同的居家網購達人空間，從初級貓屋→進階需求，從溫度、清潔、空氣、味道問題都提供完善的解決方法。
省錢王法則5．室內設計師的專業建議
規劃設計前先搞懂人+貓+家的基本關係。
根據貓屋擺放位置的設計:
玄關／①去異味油漆可淡化室內的貓咪體味 ②可以輕鬆清潔貓砂的貓屋
客廳與餐廳精選／①貓砂盆和家具設計成一體 ②隔間櫃也是貓的家
室內與房間／①滑軌門把一個家變成5個貓房間 ②貓房和客房都可以兼顧的設計 ③書櫃變身貓跳台 ④貓咪不會掉下樓的櫥窗式清潔專用室
陽台／①小坪數結合收納櫃 ②容易清潔的陽台貓房 ③安全不悶熱的遊戲場 ④臥網路熱銷商品室旁的樹屋
法則6．避免異味的居家空氣流通計畫
打開相對方向的窗戶:貓咪與人都需要乾淨、不潮溼的空氣，只要打開相對方向的開窗，就能創造理想的室內溫度與濕度。
窗戶上加裝抽風扇:24小時室內外空氣對流，不怕貓毛掉落在家中清不完。
法則7．耐刮傷、易清理、不沾黏的建材
家具被損壞、櫥櫃檯面被抓傷、沙發和床舖滿是貓毛……，教你優惠網站挑選從耐磨地板種類、抗損傷的人造石檯面、最不沾染味道的牛仔布料，其實只要在裝修前選對建材就能安心。
特別企劃．案例分享非逛不可
34個令人著迷的寵物好宅生活實例分享。每個貓奴的家都藏有各種你沒見過的創意設計，看完後你也很有靈感!
商品訊息簡述:
作者： 風和文創編輯部
新功能介紹- 出版社：風和文創
新功能介紹 - 出版日期：2018/05/17
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
出席空軍官校畢典 川普與中華民國國旗同框合照 | 美國新聞 | 全球 | 聯合新聞網
美國總統川普日前出席空軍官校畢業典禮，中華民國軍官也在畢業生行列中。白宮事後在IG發文 ，並附上川普與官校畢業生合照，川普站在畢業生中間，中華民國國旗就矗立在一旁。美國總統川普5月30日出席美推薦產品超人氣商品國空軍官校畢業典禮，其中有10名非美國籍的外籍畢業生，也包括中華民國國軍在列，主持人在以「國家」介紹台灣時，赴美參訓的國軍人員特別起立，揮舞中華民國國旗。. } }); } 特賣網友開箱介紹 事後白宮的IG也發文 President Trump gave thecommencement address at the Air Force Academyyesterday!（總統川普昨天在空軍官校畢業典禮演講）」並附上川普與人氣產品生日送禮推薦與官校畢業生合照。從照片中可看到，川普站在一群畢業生的中間，還比出「讚」的手勢，大家臉上都掛著開心的笑容，而畫面網路熱賣商品超值推的左邊，中華民國國旗就矗立在一旁。美國總統川普出席空軍官校畢業典禮，白宮在IG發文附上川普與官校畢業生合照，中華民國國旗就矗立在一旁。 圖擷自whitehouse 分享 facebook
營養師：晚餐不吃澱粉...以肉、菜代替 恐增腎臟負擔！
近來常見以「晚餐不吃澱粉類食物」的方式減重。藝人徐若瑄曾透露她的減重飲食中，就包括晚餐不吃澱粉，還有許多藝人、部落客親身實踐，晚餐不吃澱粉減重效果佳，有人三個月可瘦下7～8公斤。
晚餐不吃澱粉的減重效果主要是因為胰島素效應減弱。台北馬偕醫院營養師趙強指出，若晚餐不吃澱粉，胰島素的分泌會減少，連帶效益則是體脂肪合成減弱。
但維持身體功能仍然需要能量，因此能量除了來自當餐吃的蔬菜及蛋白質外，就得從消耗體內脂肪和肌肉而來。
但是，這種晚餐不吃澱粉的減肥法是否影響身體健康？
趙強認為，如果只有一餐不吃澱粉並無不可，但前提是沒有糖尿病、腎臟病及痛風的人。否則，即使只有一餐都可能影響血糖、腎功能及尿酸。以糖尿病人為例，晚餐沒吃澱粉，夜裡可能就會發生低血糖，或者隔日一早出現反彈性高血糖的狀況。
輔仁大學營養科學系助理教授劉沁瑜則持保留態度，並不建議晚餐不吃澱粉，她形容這是「賺了股利（減重），賠了股本（健康）」。
劉沁瑜解釋，澱粉類的代謝產物是二氧化碳及水，而蛋白質的代謝產物是含氮廢物，須由腎臟代謝。若晚餐不吃澱粉，而以肉類及蔬菜代替，過多蛋白質的代謝會增加腎臟負擔。她認為，為控制體重，應整體性均衡的減少熱量，而不是單吃肉類、蔬菜，不吃飯。
台灣營養基金會執行長吳映蓉強調，麵、飯、水果等醣類食物是身體重要的能量來源，能夠刺激胰島素，讓血糖維持穩定，吃太多會堆積成脂肪，吃太少身體無法獲取足夠能量也不行。
減重的方式必須是生活型態能夠長期落實，否則，很容易在恢復原有飲食型態或者沒運動後而復胖。若要一輩子晚餐不吃澱粉，就得考量健康影響，若只是短期執行，則得考量復胖問題。
劉沁瑜建議，減肥期晚餐可攝取少量全穀類，如半碗糙米飯。因為全穀類中的礦物質和維生素B群有助於熱量代謝。更重要的是，沒有吃澱粉類主食會容易餓、覺得空虛，或是彌補性的攝取肉類過量，體重看來減輕了，卻脂肪攝取過多。
正確吃澱粉：早餐多、午餐中等、晚餐少量
吳映蓉則建議，減重時期三餐的飯、麵澱粉類及水果應採倒三角形的方式攝取。比如早餐吃1碗飯，午餐的飯就8分滿，晚餐只吃半碗，且水果一定是早上吃，她自己就是以此為原則。
至於三餐的蔬菜和蛋白質則以正三角形方式攝取。吳映蓉舉例，早餐通常不方便準備蔬菜，中餐外食的蔬菜量通常也不足，因此，她一定會在晚餐補足一天所需的蔬菜量，「現代人很難做到餐餐都營養均衡，但我要求自己做到整天營養均衡。」
蛋白質也是重要元素，就算不吃或少吃澱粉也不容易餓，但趙強提醒，晚餐的蛋肉質最好選擇低脂肉類如雞胸肉等，油脂高的牛肉、鮭魚、鱈魚對減重者的晚餐來說是大忌。
吳映蓉也強調，除了主食的澱粉之外，甜食才是更該限制的食物。但體重減下來，要不復胖，還得搭配有氧運動及肌力訓練，才能真正健康瘦。
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