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下面附上一則新聞讓大家了解時事
影／女友愛穿深V怎麼辦？他靠這2個物品封胸遮背 | 奇聞不要看 | 全球 | 聯合新聞網
看選購指南團購熱門產品見女友穿深V加大露背的上衣登場，令男網友相當頭痛，於是想出了妙計為女友「封胸」兼遮背。 圖擷自臉書 分享 facebook 許多男生都喜歡看別的女生穿得暴露刷卡購物折扣，但卻不想自己女友穿得清涼。泰國一名男網紅近期上載一段與女友約會的短片，只見其女友穿著「deep V」加大露背的上衣登場，露出姣好身材顯非逛不可網路購物得相當性感。男生對此衣著早有預備，在文具限定商品大力推薦店內使用2種「道具」，當場為女友「封胸」兼遮背，令女友無奈得反白眼，卻令一眾網民笑翻。短片上載兩周已錄得逾325萬點擊，男網民紛稱要學他。泰國男網民ดนัย ขุนศรี是YouTuber，其facebook專頁獲逾56萬人關注，他經常發布相片放閃，顯示他跟長髮女友相處得甜蜜愉快。兩周前他上載了一段短片，當他與女友會面時，女方的衣穿著令他相當頭痛，只其上衣極其性感，白色露臍裝是「deep V」兼大露背，美好身材讓途人一覽無遺，作為男友當然極不爽。. } }); } 男友這次胸有成竹，特意約女友在書店見面，先拿起文具鐵夾，把女友胸前的上衣兩邊夾住，成功「封胸」；隨後再拿起一張A4綠色美術紙，緊緊貼在女友背上，完美遮住露背部分。男友完成「作品」後，就叫女友轉幾圈仔細檢查，滿意其「密實」程度後才開始去約會。一身清涼的打扮被「惡搞」成密實裝，女友無奈得大反白眼，但仍願意以此衣著跟男友約會逛街。不但如此，女友其後想購買露腰上衣而詢問男友意見，即被阻止，場面相當搞笑，影片上載被網民瘋傳，不足兩周至今錄得逾325萬次點擊，看來有不少男友都面臨着同樣的問題呢！延伸閱讀：女友跟要奶茶合照 男友「神對焦」影背後透視妹親熱後給500元台幣買補品 台男心疼女友反被鬧爆文章授權轉載自《香港01》
瑜珈樹式：練平衡就能增強核心肌群、改善頸腰椎病痛
【早安健康／Royal Yoga】
樹式 Vrikshasana Tree Pose
樹式為單腿平衡體式，它培養練習者擁有如樹般穩定、恆毅、優雅的特質。有趣的是，在平衡體式中遇到困難的人，撇開平衡感較差之外，多數不外乎是身體受到內在心緒浮動的影響，當人體應有的協調產生問題，除身體受到影響、精微能量也會失衡，反之，倘若能讓心靜下來進行瑜伽練習，其良性效益將展現於身心雙方面。
益處
- 強化腹部、髖關節、雙腿、膝關節、腳踝。
- 增加平衡感與專注力。
- 矯正脊椎側彎、舒緩坐骨神經痛。
- 平衡自律神經系統。
- 伸展鼠蹊、大腿內側、胸部、肩膀。
禁忌
暈眩症、頭痛、失眠、髖關節或膝蓋受傷者不宜。
- 腿伸直，大腳趾、腳跟、膝蓋併攏，腳掌穩定貼地。肩胛骨下沉，拉長脖子，展開前胸，微收下巴，雙手自然伸展並垂放於大腿外側，肩膀放鬆等高。雙眼直視前方一定點，呼吸氣息順暢。
- 提起右膝，將腳掌貼在左大腿內側，右腳跟靠近會陰，左腿站穩，啟動左大腿、臀肌與闊筋膜張肌，右髖外展外旋、膝蓋朝右並與左腿位於同一冠狀面。骨盆擺正、脊柱中立， 手臂伸直往兩側平舉至肩膀高度。
POINT：五十肩患者與平衡感較差者，雙手合十於胸前，眼睛睜開，注視前方一定點。 - 吸氣，雙臂高舉過頭並於頭頂正上方合掌，胸寬、肩胛骨下沉，避免聳肩或肩夾擠造成提肩胛肌和胸小肌緊繃。收縮核心肌群來維持胸廓與髖關節順位，避免骨盆前傾、或因左側臀中肌無力而骨盆往左偏移，脊柱延展、身側拉長。身體穩定後，可閉上雙眼，深呼吸，最後吐氣，鬆開雙手與上抬腿，回到山式站姿再換腳練習。
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