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下面附上一則新聞讓大家了解時事
老翁迷途步履維艱 高個暖警助返家 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網
高雄市警察局小港分局桂陽所員警張袁峻，前天晚間10時許擔服巡邏勤務時，見一名步履維艱、臉掛疲憊的李姓老翁（89歲）獨自一人坐在中安路與明聖街口，員警見老翁熟睡，不忍將他叫醒，隨及自行透過警用系統查出老翁住處，並用警車送回，讓老翁一睜眼即在溫暖家中。警方表示，桂陽所員警張景峻見白髮蒼蒼李姓老翁坐於夜深人靜路口，心想可能為迷途老人，立即上前攙扶詢問，老翁微微睜開眼睛說「警察先生，我走好久好累，找不到回家的路。」，警方見老翁似乎因身體勞累而熟睡，實在不忍心將他比價撿便宜撿便宜購物叫醒，於是身材高壯的張員見狀一把將老翁抱起，由警車載回派出所查證身分。. } }); } 張姓員警回所後獨自以戶役政、人臉辨識及失蹤人口系統等，逐一比對，經過鍥而不捨的努力，員警終於找到李姓老翁住於前鎮區的女兒，與她聯繫後，以警車將李翁送返住處。李女表示，父親因高齡89歲年老失智，外出後總忘記返家之路，非常感謝警方的熱心幫助，才開箱炫耀文網購人氣產品能避免老翁挨餓受凍，回家與家人團聚。高優惠網站雄市警察局小港分局桂陽所員警張袁峻，前天晚間10時許擔服巡邏勤務時，見一名步履維艱、臉掛疲憊的李姓老翁（89歲）獨自一人坐在中安路與明聖街網購人氣產品限時產品口。記者邱奕能／翻攝 分享 facebook
緩解80％膝蓋痛！喝1杯直接補進關節裡
【早安健康編輯部】軟骨由水分、膠原蛋白、蛋白聚糖等成分組成，隨著年歲增長，關節軟骨的組成成分會日漸流失，想要改善膝關節疼痛的情形，可以從補充軟骨的組成原料開始。
改善膝關節疼痛方法：充足水分：滋養軟骨、潤滑關節
軟骨之所以軟，正是因為含有許多水分， 軟骨水分充足的時候彈性比較好，較能承受體重及動作帶來的衝擊，但是隨著年齡增長，軟骨內的水分會逐漸流失，導致軟骨變硬而容易磨損。美國一項研究發現，每天喝足8～10杯水，就可以緩解80％的關節疼痛。
想知道一天該喝多少水，在沒有特殊疾病的情況下，可以用體重數字（公斤）乘以30（cc），例如70公斤的人每天喝2100cc左右的水，如果有腎臟病等疾病則需要和醫師討論。每日飲水量盡量從早到晚平均分配，喝水的時候最好小口慢慢喝，避免等到口乾舌燥才喝。
需要吃或喝膠原蛋白嗎？
豬腳、雞爪等食物含有動物性膠原蛋白（膠質），但是我們吃下之後身體不會直接運用，大量食用反而可能膽固醇超標；另一方面，秋葵、黑木耳、白木耳等僅含有水溶性膳食纖維。基本上只要多補充蛋白質、維生素C，有了這兩樣原料，體內就會自行合成膠原蛋白了。
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