【商品】恆常如新的每一天：打造衣食住與工作的經典風~暢銷書籍
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也就是找出為了維持嶄新的自己的起跑線，
也是為度過恆常如新的每一天踏出的第一步。
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精選優惠活動產品這本隨筆集充滿讓生活更豐富的靈感，並特別收錄松浦與模特兒暨女演員菊池亞希子小姐的對談。
本書的目的不是提供「何謂自我的基本」的答案。只是以某個人的基本為例，提供各位思考，如果有這樣的一個例子，那麼屬於自己的基本又是什麼？希望大家以此為起跑線，朝向找出嶄新的自我風格邁出步伐。
限時產品戰利品尋找基本，也就是找出為了維持嶄新的自己而出發的起跑線，也是為度過恆常如新的每日的一步。
二十幾歲時，松浦彌太郎還沒建立起屬於自己的風格。
網友超推他察覺到自己缺乏特色，是因為忽然意識到自己總是在意別人的眼光。在別人的目光下，沒有真正的自我，只有用出自虛榮與可笑的自尊心所產生的謊言矯飾自己。這樣的日子當然不會令人感到自在，只有總是覺得很疲累的自己。
松浦彌太郎想從這種疲憊的日子中解脫，因此當時做出種種反省。捨棄像過去一樣，想從他人眼中尋求答案的意識，首先思考：「我自己究竟怎麼想？我想怎麼做？自己每天該如何才會自在地讓工作、生活、人際關係順利進行？」
超實用比價為此，他首先要打開自己的心，展現真實的自我。自己究竟喜歡什麼、討厭什麼，一一加以確認。而且自己覺得不錯的，就坦誠地試著模仿。他首次領悟到米開朗基羅留下的名言「創造始於模仿」，也正是這個時候的事。
從二十幾歲到三十幾歲，在工作與生活中，找出自己的基本特色，對松浦彌太郎而言是非常重大的主題。喜歡的東西就是喜歡，不擅長的就不勉強。找出自己擅長與不擅長的事和欠缺的部分，就能知道接下來該學什麼才好。
「請找出自己的基本特質。簡單說，就是明白原本的自己是什麼樣的人。然後思考接下來要如何包裝自己才對。包裝也要符合自己的風格。包裝有簡單的包裝，也有華麗的包裝，如同讓赤身裸體的自己穿上衣服一樣。當然，要穿要脫都是自己的自由。由於赤身裸體時的自己不變，所以不論穿什麼，一定都還是會像自己，」松浦彌太郎這麼建議。
屬於你自己的基本又是什麼？松浦彌太郎希望大家以此為起跑線，朝向找出嶄新的自我風格，邁出步伐。
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商品訊息簡述:
作者： 松浦彌太郎
新功能介紹- 譯者： 嚴可婷
- 出版社：天下雜誌
新功能介紹 - 出版日期：2016/04/27
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
林江釧參選嘉義縣海區立委 侯友宜同框支持 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網
嘉義縣多個地區，最近都掛出侯友宜支持林江釧競選看板。記者卜敏正／攝影 分享 facebook 國民黨文傳會副主委林江釧，投入嘉義縣海區銷售排行榜（第一選區）立委參選，獲得新北市長侯友宜全力相挺，2人同框的大幅看板「釧起尚介好」，近日已在太保市與六腳鄉高高掛起。嘉義縣下屆立委選舉第一選區（海區），國民黨議員王啟澧、文傳會副主委林江釧、「烏魚子大王」蔡義柏都爭取黨內提名競爭，國民黨嘉義縣黨部前天公告辦理海區立委提名初選登記，本月3至5日共三天受理領表登記，有意參選人近日紛紛掛出大型競選招牌，並邀請「大咖」同框支持。. } }); } 林江釧說，今年3月新北市三重選區立委補選時，曾多次大清早北上，與侯友宜陪同候選人掃街拜票，和侯友宜有多次交換意見機會，侯友宜也欣賞林江釧年輕、幹勁與政策闢劃能力。林江釧表示，3年前在國民黨一片低迷聲勢中，他挺身逆風前行，取得6萬多票後雖失利，但仍持續為嘉義發聲，爭取農漁民及基層權益不遺餘力，侯友宜也鼓勵他再次參選，也誇林江釧「真正是嘉義最好人才！」林江釧說，網拍熱門商品便宜團購與侯友宜同框的戶外看板，想傳達他跟侯友宜有相同為民服務理念、更是重承網路人氣商品top10諾、認真打拚，最值得選民依託的人。他說，感謝侯友宜積極相挺，還願意為他犧牲百忙後的公餘時間，親自幫林江釧送禮省錢拍攝網路影片、錄製電話拜票語音，聽著侯友宜聲聲請託嘉義鄉親一起凝聚支持改變嘉義的力量，為他衝人氣、衝刺選情，林江釧一定會讓大嘉義生活區，一起贏回幸福，找回嘉義人的驕傲。嘉義縣太保市和六腳鄉，近日掛出侯友宜和林江釧合影競選文宣。 圖／林江釧提供 分享 facebook 嘉義縣海區最近掛出侯友宜支持林江釧競選看板。記者卜敏正／攝影 分享 facebook
中國醫大證實 Omega-3深海魚油有效治療憂鬱症
中國醫藥大學精神醫學教授蘇冠賓帶領團隊和日本專家臨床研究分析，發現Omega-3脂肪酸（深海魚油）對焦慮有低到中度的療效。研究成果9月發表在國際知名期刊JAMA Network Open，受到國際學者和媒體的高度關注，蘇冠賓的表示，這項研究成果證實， 營養醫學在憂鬱及焦慮症的病因及治療上有重要的關聯性，有助精神官能症患者獲得更好的治療。
蘇教授指出，當前治療憂鬱症以藥物為主，但治療模式無法達到令人滿意的療效，中國醫藥大學身心介面實驗室（MBI-Lab）對憂鬱症病因及治療研究不遺餘力，終於找到天然營養物質治療憂鬱症「有效且安全的新療法」，利用omega-3 polyunsaturated fatty acids（深海魚油）治療特殊族群或合併生理疾病之憂鬱症患者，例如慢性C型肝炎、懷孕婦女、幼兒、心臟血管疾病病患、巴金森症患者，研究結果大大提高治療憂鬱症的安全性和選擇性。
蘇冠賓教授在中國醫藥大學主持的身心介面實驗室（Mind-Body Interface Laboratory,MBI-Lab）透過日本專家Yutaka Matsuoka合作的臨床研究分析結論，Omega-3對焦慮症有低到中度的效果。不過，蘇教授坦言除強迫症（OCD）、創傷後壓力症候群（PTSD）及憂慮症（MDD），對特定診斷的焦慮改善的臨床試驗還不足，未來需要更多的臨床經驗和實驗。
蘇冠賓教授是台灣推動營養醫學成為精神醫學主流的重要學者之一， 他說，憂鬱症、癌症、愛滋病已被聯合國世界衛生組織視為新世紀三大疾病，估計亞洲至少有5000萬的憂鬱症患者。根據統計，台灣地區憂鬱症點盛行率約7.3%，精神壓力、心情浮躁、廣泛性焦慮、倦怠像是一種陰霾般的低潮情緒籠罩的心理疾病。
蘇冠賓醫師是omega-3脂肪酸在憂鬱症治療上的先驅，尤其懷孕婦女憂鬱疾患的治療一直是臨床上的一大難題，因此該團隊利用雙盲臨床試驗証實omega-3脂肪酸對於懷孕婦女重鬱症的療效，2008年至今已被引用282次。此外， 蘇醫師在omega-3脂肪酸對於失智症的治療（2008）和憂鬱症生理缺陷（2010）研究成果，也都被引用超過300次以上。
根據h-index的統計， 蘇冠賓 教授在omega-3 PUFAs的憂鬱症領域上之研究，世界排名並列第一名，而中國醫藥大學團隊排行全球機構第五。值得一題的，根據2006至2010間引用次數前1%的文獻及共同被引用係數， 蘇 教授亦成為11位台灣頂尖科學家之一，榮獲「湯森路透科學卓越研究獎」，彰顯其為全球醫學研究帶來之重大突破與影響力。
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