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＊捨棄思考，善用五感，才能擁有真正的自在！
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＊療癒現代人的思考病，讓你不再想太多、睡不著、皺紋瘋狂長、壓力直線升！折價卷有多久沒有好好咀嚼白米的味道網友開箱介紹人氣商品排行榜？沒有聽聽自己的聲音？
2 聽──擺脫對iPod的依賴
3 看──不看刺激強烈的電視節目
4 寫．讀──改掉經常查看簡訊、留言的習慣
5 食──細嚼慢嚥，學習「知足」
6 捨──試著減少收藏的物品
7 觸──冷、熱、癢、痛都要如實感受
8 育──肯認輸，才能掌握關鍵作者簡介小池龍之介1978年生於日本山口縣，東京大學教養學系畢業。現任月讀寺（位於東京都世田谷區）住持、正現寺（位於山口縣）副住持。除了自我修行之外，也於月讀寺、新宿朝日文化中心等處指導一般大眾坐禪，從自身經驗，推廣「訓練心靈」的方法，擁有一開放預約就立即額滿的超高人氣。特惠組合經營網站「家出空間」（離家空間），以及兼具寺廟與咖人氣產品排行榜啡館機能的「iede cafe」。主要著述有《沉默入門──從「自我」獲得解放》《告別憤怒》《煩惱歸零練習手冊》等書。享好禮家出空間 iede.cc/必買譯者簡介何啟宏輔仁大學日文系、翻譯學研究所畢業，現為自由譯者。譯有《沸水經營》《寫給經理的教科書》《變動時代的思考技術》《阿拉伯的大富豪》等書（以上先覺出版）。
商品訊息簡述:
作者： 小池龍之介
新功能介紹- 譯者： 何啟宏
- 出版社：究竟
新功能介紹 - 出版日期：2011/03/29
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
法網／躲不過第五個賽末點 謝政鵬止步男雙次輪 | 法網 | 運動 | 聯合新聞網
謝政鵬(右)與印尼搭檔。 擷圖自TennisUpdateINA推特 分享 facebook 首度在法網會內賽登板的謝政鵬，今天與團購熱門產品開箱炫耀文印尼搭擋朗卡特（Christopher Rungkat）在男雙第二輪登場，面對地主組合巴雷爾（Gregoire Barrere）／艾利斯（Quentin Halys），雖在決勝盤化解4個賽末點，仍無法成功上演逆轉秀，最終拚戰2小時11分鐘，以6：7（6：8）、6：3、3：6落敗，無緣16強，謝政鵬首度轉職業後紅土大滿貫初體驗也告一段落。. } }); } 男雙世界排名屢創新高的「A鵬」謝政鵬，帶著釜山及光州挑戰賽男雙二連冠的成績前往歐洲，過去謝政鵬轉職業後於2016年澳網首亮相，隔年澳網、溫網也出賽，但都是首輪止步，今年首度叩關紅土大滿貫，與搭擋朗卡特首戰以暢銷排行熱賣商品6：3、6：4擊敗大會第16種子，擺脫轉職業後大滿貫「一輪遊」的窘境，晉級32強。今天謝政鵬與朗卡特在男雙32強出賽，首盤「台印組合」與對手拚戰48分鐘，戰至「搶七」決勝局才以6：8落敗，但兩人很快做出調整，次盤前7局雙方發球局都暢銷產品力保不失，謝政鵬與朗卡特把握第8局40：15的絕佳機會成功突破對手發球局，也靠網友一致推薦著此盤唯一的破發球局將盤數扳平。決勝盤首局「台印組合」沒能把握破發機會，下一局的發球局反遭對手突破，陷入0：3落後劣勢，謝政鵬與朗卡特雖在第8局展現韌性、化解2個賽末點追成3：5，仍讓對手在第9局成功保發，無緣將法網成績繼續堆高。
颱風前菜類漲一成 農糧署：供貨穩定
【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】瑪利亞颱風來臨前，受預期心理影響，菜價提前調漲。農糧署運銷加工組副組長饒美菊9日受訪時說，「8日臺北果菜市場蔬菜交易量1380公噸，受颱風預期心理與隔天休市影響，較7日增加了66公噸；平均每公斤交易價格從30.6元上漲為34.1元，上漲3.5元，漲幅11.4%。」她說，目前蔬菜充裕、供需平穩，價格合理，後續看瑪麗亞颱風對蔬菜產區影響。
「8日受颱風預期心理，與隔天休市影響，菜價較高，供應量增加。」饒美菊說，目前根莖類供應穩定，葉菜類則進入復耕期，足夠供應8、9月需求量。7日高麗菜初秋與改良品種的平均價在台北蔬菜批發市場交易價1公斤為17.3元，8日則升到20.3元。大白菜中的包心白菜從7日1公斤17元，8日升至20.8元。根莖類中的麻竹筍7日29.7，8日則漲至31.7元。
農糧署指出，8日臺北果菜市場蔬菜交易量1380公噸，較7日1,314公噸，增幅5%；平均每公斤交易價格34.1元，較7日30.6元，上漲3.5元，漲幅11.4%。農糧署表示，目前蔬菜供應充裕，價格合理，今年入春以來氣候穩定少雨，甘藍、胡蘿蔔、洋蔥及馬鈴薯等蔬菜豐產，現各農民團體庫存充裕，後續看瑪麗亞颱風帶來多大的影響。
依台北市農產運銷股份有限公司資料顯示，台北市第一批發市場於7日胡蘿蔔1公斤上價（產品狀況最好）17元，8日18元，本產的馬鈴薯7、8日都維持29元，甘藍的初秋品種從29微漲到32元。
農糧署表示，目前颱風看來是往北走，而蔬菜類主產區以南部為主，影響較小，農糧署將持續密切注意颱風侵襲產地，造成的作物受損情形。之後將繼續採用滾動式倉儲，並和具有大型冷藏庫存的業者合作，存放一些高麗菜、白菜等大型需求的蔬菜，在數量不足的時候，依市場價格適度售出，調節市場。
「如果蔬菜已經成熟了，農民應加強趕快採收入庫冷存，降低災損，」饒美菊呼籲，現在颱風還沒進來，必須穩定民心，台灣蔬菜很足夠、運輸也很便利，她說，消費者應酌量購買蔬菜，近期若蔬菜價格較高，可以多選擇價格相對平穩的菇類、根莖類。
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