【限定產品】給青年行動者的信~熱賣好書

 

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商品訊息描述: 本書特色年終募集自我提升必備好書抗漲新書排行榜? ◎? 1960年代，那個政治動盪與不安、社會意識高漲的年代，與今日台灣的局勢不謀而合。
? ◎? 這些現在是社會領導者，大多曾是當年的異議分子；透過熟悉那個年代，但是年紀確是這個年代的張鐵志來導讀，讓我們不在緬懷那個逝去的黃金年代，而是追求現在生存的價值。

作者簡介特惠組合必買清單Todd Gitlin限量不等人的

1960年代末期，吉特林擔任學生爭取民主社會聯盟（Student for a好書推薦 Democratic Society）第三屆的主席，並協助組織動員各項社會運動，包括當時反越戰的活動。

吉特林過去出版的十餘本書，包括兩本小熱銷新書說、一本詩集和數餘本社會觀察的研究。作者的文章也常見於各大報刊雜誌，例如紐約時報、華盛頓郵報等，並受邀為《紐約觀察家》（New York Observer）和《舊金山審查人》（San Francisco Examiner）的專欄作家。

現任教於美國哥倫比亞大學，專業領域為新聞及社會學。作者擁有哈佛大學、密西根大學、柏克萊大學的學位，分別專修於數學、政治及社會科學，曾任教於加州大學柏克萊分校、哥倫比亞、紐約大學長達廿年時間。

必看好書

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  作者： Todd Gitlin   
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• 出版社：聯經出版公司   
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• 出版日期：2007/11/25
• 語言：繁體中文

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

發票中獎5千元以下免稅　估一年少1.3億稅收
財政部今天預告修正相關規定，將從12月起把公益彩券、統一發票獎金免稅門檻從新台幣2000元拉高至5000元，中統一發票4獎（4000元）將可直接受惠，免掉800元稅金，一年受惠的中獎幸運兒約16.7萬人，影響稅收約1.3億元。

財政部從今天起至7月29日止，預告修正「各類所得扣繳哪裡買流行率標準」，將政府舉辦彩券中獎獎金扣繳門檻提高，範圍包括公益彩券及統一發票，從今年12月1日起，兌獎獎金金額在5000元以下免扣稅，超過5000元才須扣繳20%所得稅。

以統一發票中獎為例，目前5獎（1000元）、6獎（200元）中獎都免扣稅，但中4獎（4000元）以上獎項就要扣繳20%所得稅；未來免稅門檻調高至5000元，中4獎也可加入免稅行列，現省兩成稅金800元。

財政部統計，95%以上的統一發票中獎人，中獎獎項集中在五獎及六獎，四獎因相對中獎機率較低，僅10萬分3，平均1年中獎人數為16.7萬人；未來每位幸運兒兌獎都可省800元稅金，總計影響稅收約1.3億元。

財政部說，即日起已進入修正預告期，民眾可至「公共政策網路參與平台」的「眾開獎」專區表達意見，等到預告期結束，就會報行政院核定通過，預計12月上路。

財政部提醒，民眾今年7、8月統一發票如果幸運對中4獎，記得不要這麼早領獎，7、8月發票兌領期間為10月6日至明年1月6日止，等到12月才去兌領，就可免扣繳兩成所得稅，實拿4000元獎金。

在公益彩券部分，民眾喜愛的威力彩，目前中六獎（800元）以下皆免扣繳，中5獎（4000元）以上則要扣稅20%，免稅門檻調高後，5獎也可進入免扣繳行列，少繳800元稅金。（中央社）

 老人肌少症、咀嚼吞嚥差 「電鍋」料理成營養救星

▲幫老人家補營養，用電鍋食譜料理就能簡易上桌。（照/台北市中山區健康服務中心提供）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

台灣不少老人家有肌少症、咀嚼及吞嚥能力不佳、腸胃消化功能漸弱及高纖飲食攝取過少的問題，容易衍生營養不足，台北市中山區健康服務中心與營養師合作，利用台灣家戶普遍都有的「電鍋」設計出十道料理食譜，採高纖飲食、安全又簡易烹煮，讓銀髮族居家就能簡單料理，吃的夠、吃的對以及吃的巧。

這份「銀養滿分，電鍋加分」料理食譜手冊，目前針對社區共餐據點以25人份為單位，可至該中心免費索取千份食譜，送完為止，或可上台北市中山區健康服務中心官網下載電子檔。

台北市中山區健康服務中心主任韓國強表示，這十道電鍋料理通通是由營養師著手設計，以高纖、安全、簡易烹煮及提升吞嚥能力為設計理念，6大類食物通通入一鍋，最重要的是，在台灣，幾乎家家戶戶都有電鍋，只要洗淨、備妥食材，不用瓦斯，電鍋料理對老人家而言相對便利及安全。

由於老人家普遍有吞嚥能力不佳、肌少症之問題，專家建議老人家於用餐前，可做十分鐘口腔健康操運動，以加強口腔咀嚼肌群力量、強化咀嚼、吞嚥功效及預防吸入性肺炎，同時促進唾液分泌、預防窒息、誤嚥等狀況發生。

韓國強指出，「健口操」共有4大動作，包括臉部、臉頰、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥的練習，藉由像兩頰輪流鼓起來，或把舌頭伸出、縮回等練習，就可以達到唾液分泌變好、口腔內食物殘渣變少以及吞嚥改善等好處。

照片來源：台北市中山區健康服務中心提供

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