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商品訊息簡述:
作者: 康明昌
新功能介紹- 出版社:聯經出版公司
新功能介紹 - 出版日期:2000/10/01
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「迴力鏢隊長」現身! 布洛班耍迴力鏢出神入化
丟迴力鏢要體力、技能也很重要,來看看美國好手布洛班,是如何練就一身功夫,成為「迴力鏢隊長」。
一個完美後空翻,布洛班輕輕鬆鬆接住飛來的迴力鏢。
咻咻咻,快速飛行的迴力鏢,彷彿要跟風賽跑!布洛班的技法出神入化,解說時,他的熱情全寫在臉上。
迴力鏢選手LoganBroadbent:「有一些我所丟出的迴力鏢,會發出很酷的聲音,那是因為它們很多都有孔洞,還有不同的凹槽,製造出阻力同時發出很酷的聲音。」
布洛班其實是一位職業耐力運動員,馬拉松、三項全能、障礙跑競賽,都難不倒他。體力驚人的他,也是美國迴力鏢隊的成員。
迴力鏢選手LoganBroadbent:「當我告訴別人,我是美國迴力鏢隊的成員時,他們第一個想到的是,『什麼?我們有迴力鏢隊嗎?』,『你在開玩笑吧?』,不過這是真的,我們環遊世界拋接迴力鏢。」
這項運動不只要求體力、速度,也要了解迴力鏢飛翔的原享好禮網路熱銷產品理,連天氣都要列入考量。你可能會想,有那麼難嗎?讓布洛班告訴你:
迴力鏢選手LoganBroadbent:「事實上想要不斷拋接迴力鏢,還要在比賽中用各種方式投擲,其中包含許多體能要求。」
尤其,迴力鏢速度相當快。
迴力鏢選手LoganBroadbent:「離開你的手時,它以每小時80到90英里的速度飛行,回到你手上時比較慢,可能減速至每小時60英里。」
就算技術超群,選手還要摸清楚大自然的脾氣。
迴力鏢選手LoganBroadbent:「常常風很大的時候,就必須跑動隨機應變,迴力鏢選手通常都很敏捷動作很快,也能夠迅速對變化做出反應。」
不過,想學迴力鏢的人可別急,布洛班說,這項運動不可以過度訓練,不然很容易受傷,手臂也會過勞。幸好他身為耐力運動員的本事派上用場,讓他透過其他運動,時時保持體能。
布洛班說,這項運動的獨特性在於,選手自己製作上場用的迴力鏢。他的迴力鏢,不是自己做的,就是隊友做的。他也開心地分享一大箱的收藏,多數色彩鮮豔,才能在拋接的時候增加能見度。
迴力鏢選手LoganBroadbent:「這些都是為不同場合,還有不同天氣所製造的,我有三刃兩刃甚至四刃的迴力鏢,依場合而異,它們也是用不同材質做的。」
布洛班強調,迴力鏢運動其實充滿寓意,怎麼丟怎麼回來;在訓練體能和技術的同時,似乎也能有不一樣的體悟。
天然抗血栓良藥!周吃2次大蒜效果堪比阿斯匹靈
【早安健康/張承宇報導】大蒜的氣味雖然不是人人喜愛,蒜味的來源成分卻是讓大蒜成為「抗癌大王」的幕後功臣;而大蒜的健康功效,更包括防止血栓形成、預防心肌梗塞與中風等多種好處,日本教授更指出,大蒜抗血栓效果堪比阿斯匹靈,一周只要吃2次,就可望預防血栓形成!
大蒜中的MATS抗血栓效果堪比阿斯匹靈
日本大學生物資源科學部教授關泰一郎表示,不少人無法接受大蒜獨特的蒜味,但形成蒜味的成分之一:「甲基烯丙基三硫醚(methyl allyl trisulfide,MATS)」,可能有助抑制血小板凝集、防止血栓形成、預防心肌梗塞與中風。這個成分是由日本大學名譽教授、醫學博士有賀豊彦所帶領的研究團隊,從大蒜油中分離出來而發現,研究成果也刊登於知名醫學期刊《刺胳針》(The Lancet)中。
關泰一郎解釋,高血壓、糖尿病等問題,容易造成血管負擔,使血管失去彈性、造成動脈硬化。而動脈硬化若是遲遲未能得到改善,會讓血管內壁越來越厚、形成腫塊;當腫塊破裂,血小管就可能會在破裂處覆蓋凝結,形成血栓。如果血栓再從血管內壁脫落,還可能在血管內流動、引起血管堵塞,嚴重時可能引起腦梗塞、心肌梗塞等疾病,甚至有猝死的可能。
血栓的形成與人體中的「血栓素A2」有關,而大蒜中的MATS成分,有助減少血栓素A2形成,避免引起血栓,其原理與常用於抗凝血的藥物阿斯匹靈相近,有助降低腦梗塞與心肌梗塞風險。關泰一郎也曾針對實驗鼠進行過動物試驗,並證實MATS能夠減少血栓形成。
大蒜這樣吃預防血栓形成
想預防血栓該吃多少大蒜呢?關泰一郎表示,他自己一周會吃2次大蒜,每次吃2~3片蒜瓣來防止血栓產生。不過他也提醒吃太多大蒜容易傷害胃黏膜,要注意不可吃太多。
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