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下面附上一則新聞讓大家了解時事
南方澳青少年獻愛心 募款包粽贈弱勢 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網
南方澳青少年低頭認真包肉粽近千顆，捐助關懷社區弱勢。 圖／宜蘭家扶中心提供 分享 facebook 宜蘭家扶中心成立南哪裡買網路購物方澳社區據點提供兒少課後照顧，同時也有青少年自動打理環境清潔。快到端午節，孩子們發起募款包肉粽助弱勢，感動社區店家熱情捐助1萬3團購千元，昨天包了近千顆粽子親送弱勢，以行動表達對社區的關懷。宜蘭家扶中心南方澳社區據點選購指南2018流行產品成立2年多，每周三到周六開放提供兒少課後照顧、兒少培力與社區事務參與，另有年紀比較大的青少年參與經營管理，因此成立「小當家志工隊」，幫忙投入據點值班、書屋整理、桌遊研究等。. } }); } 包粽活動以這群小當家為主體，結合社區資源。孩子們透過網路粉絲社團，向南方澳社區民眾們說明包粽的目的，經由輾轉分享，不到兩周，多家在地店家紛紛響應，共獲得1萬3000元贊助費用，還有店家供應豬肉餡，熱情相挺。小當家們昨天包粽子，來自社區內的婆婆媽媽從旁協助，讓初次包粽的孩子更能上手，有位小當家帶著媽媽和姊姊全家出動，家長也支持孩子從事有意義的活動。近中午本周活動折扣包了近千顆粽子，下午由據點社工帶領孩子分送附近里長、里內新住民、獨居老人等弱勢，也分送給南方澳漁工工會，讓外籍移工體會台灣在地美食文化的味道。
心情平和、少思寡欲 常保健康
雖然現代人平均壽命不斷增加，但卻不見得能健康的安享晚年，臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科主治醫師虞凱強指出，根據中醫的看法，只要正常起居，夜臥晨起利於身體陰陽運行，平時多動養足腎氣，心情平和少思寡欲，便是正確養生之道，能夠杜絕慢性疾病，以健康的身心頤養天年。
根據統計台灣65歲以上之老人，慢性疾病發生率逐漸提高，病人發病年齡卻逐年下降，包含腦中風、老年痴呆、風濕患者、糖尿病、高血壓等，而且老年人普遍不是罹患單一種疾病，而是伴隨多種慢性疾病，且常以非特異性的臨床表現呈現，稱為老年症候群。
由於台灣人口老化的速度相當快速，是全世界人口老化最快的國家之一，而且老年人的醫療需求遠比成年人高，伴隨人口老化趨勢，老年病人將會愈來愈多，因此如何正確的養生來度過老年生活便相當重要。
根據中醫典籍《三因極一病證方論》將疾病歸納致病原因之一為內在因素：七情，意思是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。
虞凱強解釋，當七種情志出現於內在情緒的起伏時，會導致人體五臟六腑的失衡，氣節的失調，進而表現於外在的病痛，因此心氣和平，保持樂觀、少思寡欲，即能保有健康長壽，這也符合中醫的養生之道。
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