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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「黃金花」綻放 來廣場賞花還可以闖關、吃豆花 | 台灣百寶鄉 | 地方 | 聯合新聞網
一年一度的阿勃勒花季來臨，蘆竹區公所今天在仁愛廣場舉辦「2019勃勒花開集食行動」花季活動，以「集食行動」為主軸，將公園廣場內的多處特色景點設計成印章，讓大小朋友按圖闖關蒐集，即可兌換一份豆花，坐在花道下欣賞金黃色花廊。阿勃勒是常見的庭院植物，屬於落葉性大喬木，阿勃勒最大的特色不是葉子，而是開花時從樹枝垂下的一串串黃色花朵，阿勃勒花期落在5、6月，每到開花季節，滿樹金黃的美景，美不勝收，因此又名「黃金雨」。. } }); } 蘆竹區公所表示，位在仁愛公園的阿勃勒花道是當地景觀，希望藉由舉辦花季相關活動，讓附近民眾前來參與，藉由闖關活動認識阿勃勒、還有公園廣場多處特色景點，達到寓教於樂的目的，也促進居民之間的互動。蘆竹區公所表示，今年是第6年舉辦花季活動，今天現場除了花季活動外，在仁愛多功最暢銷產品比價撿便宜能停車場一樓活動中心展示「百花爭豔綻放浪漫」水墨畫文藝特展，歡迎民眾前來賞花也賞畫，一飽眼福。阿勃勒是常見的庭院植物，屬於落葉性大喬木，阿勃勒最大的特色不是葉子，而是開花時從樹枝垂下的一串串黃色花朵，阿勃勒花期落在5、6月，每到開花季節，滿樹金黃的美景，美不勝收，因此又名「黃金雨」。記者江婉儀／攝影 分享 facebook 阿勃勒是常見的庭院植物，屬於落葉性大喬木，阿勃勒最大的特色不是葉子，而是開花限時下殺便宜團購時從樹枝垂下的一串串黃色花朵，阿勃勒花期落在5、6月，網路熱銷產品經典產品每到開花季節，滿樹金黃的美景，美不勝收，因此又名「黃金雨」。圖／蘆網購人氣商品熱賣商品英文竹區公所提供 分享 facebook
真正的母愛是把自己的身體練好！
我跟朋友說，我打算要擁有一個世界冠軍。在我85歲的時候。在哪個方面能夠拿到世界冠軍，我曾經做過「理性」評估。我統計，如果我85時能夠跑完全馬（說不定有些比賽75歲或半馬就可以），只要在關門前（通常都是6或7小時）跑完，我應該可以得到世界冠軍，接受大家對於一個老太婆的歡呼。朋友說：「不可能，我相信你一定只能是第二名！嘿，真不巧，我的夢想跟你一樣！」他和我同齡，我們都在中年之後才開始練身體，他比我厲害，不穿跑鞋（真是鐵沙掌）可以在4小時左右跑完全馬。我的成績是5小時30分左右。我從來不太勉強自己的速度。跑完全馬的第二天，我還能逛街。
半馬對我來說，已經不太費力！幾個月前，我上了一堂戈壁健走的課，三天總共在沙漠裡快走了100公里，走完的那個晚上的晚會，我還可以穿禮服和高跟鞋，優雅的走路！這一切要靠每天持續的練習，比耐力較沒有天分的問題。我這位朋友，年輕時就是運動健將，有十來年，也曾把自己糟蹋出一個啤酒肚，也是「二度就業」的運動者。我以前自認為文青都是不愛運動的，班上大隊接力從來不會選到我，以前高中運動校隊都在抱怨自己膝蓋壞了，我竟然還可以輕輕鬆鬆長跑，我自己都覺得不可思議。
規律運動 累積對未來樂觀的資本
我發現我喜歡跟有在做「心肺」運動的朋友來往。也許是因為這些人新陳代謝比較正常吧，他們比較少抱怨上一代，憂心下一代，自找麻煩，比較樂觀，人生碰到問題比較不會自憐，也不會像迷宮老鼠一樣動不動又繞回原地，不會嘮叨瑣碎，並且對別人比較不會有疑心病，胡思亂想出好多敵人！
運動的人，通常都自我感覺良好，帶著正能量。
「呵呵，我一定是第一名，因為我是女子組的，就算是男女一起算的，哈哈，我也可能第一名，因為女人平均活得久！」我對朋友說。我每週去健身房「擼鐵」（就是用那些有鐵的器材）兩次，偶爾去做瑜伽，每個月平均練跑80到100公里，如果有兩天沒運動，我就會覺得全身怪怪的。我的腰身和大學時候差不多，贅肉很少，沒有蝴蝶袖，消掉了可惡的小腹，仍可以穿下S號的衣服！
「為什麼你這麼熱衷運動？」剛開始的念頭，是因為孩子太小，想想，她25歲時，我都快70歲了，如果我不健康點，難道要一個正要展翅高飛的孩子，每天在擔憂生病年邁的母親嗎？當爸媽真正的愛是把自己身體練好！光有念頭，加上持續，千里之行，真的是可以完成的！只要想到不好的身體，會讓你困在各種痛苦裡，運動的痠痛或傷害，只要不逞強，都會好，沒什麼了不起！
（作者為知名作家及主持人）
本文轉載自遠見雜誌
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